my own path 3月お知らせ

今年の北海道の冬は、行きつ戻りつを繰り返しました。

2月にプラスの10度近くに温度が上がるなんて、きっと誰もが夢にも思わず、

うっかりそのまま春がやってくる気持ちでいたら、またマイナス10度以下に逆戻り。

それでも、陽が1日1日長くなるとソワソワしてるのは、私だけでないはずです。

3月のテーマは”グラウンディング”。

春の上昇するエネルギー、変化の波に乗るために身体をグラウンディングさせ、

確かな一歩を踏み出す安定と力強さを育みます。

生徒さんの中には今までやってきたことを辞め、今の自分のやりたい仕事を始める方、

子育てがひと段落して仕事を始める方、家族構成が変化をした方など

人生の節目にいる方が多いように感じます。

そんな時、身体だけじゃなく、自分の向かいたい方向、出来ることを再確認して、

心のグラウンディングもしていきます。

冬の間の停滞したエネルギーから、

春の息吹のような伸びやかで軽やかなエネルギーを動かしていきましょう。

気軽さや信頼、自信と繋がった一歩を見つけていきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今月は、まだ冬休みのクラスがあります。

ヨガセラピーレッスン日

＊木曜日　＠自宅　　　　　１５：００ー１６：３０

　(申し訳ありません。定員にて受付停止中です。）

　木曜日　＠大麻クラス　　１９：００−２０：３０

＊3月18日（月）＠自宅　　　１０：３０−１２：００

（申し訳ありません。定員にて受付停止中です。）

オンライン瞑想

水・木曜日　　６：３０−６：５０

金曜日　　　　８：１５−９：１５

土曜日　　　　７：３０−８：３０

3月23、27日都合によりお休みさせていただきます。

先日の森と瞑想。

森は、雪解け水が流れ、春の準備をしていました。

春までもうすぐ。

どうぞ3月も健やかにいられますように。